A 3ª edição da Revista Bem Viver publicou uma matéria com alguns esclarecimentos que talvez possa sanar suas dúvidas, e, se for o caso, lhe ajudar a perceber os benefícios que a TERAPIA pode trazer a sua vida.
Fazer terapia é muito mais simples e necessário do que se imagina...
É muito comum ver uma pessoa que está com algum problema, precisando de ajuda para resolvê-lo, lançar mão da frase: “Tenho que fazer uma terapia”! O incomum é ver alguém que não demonstra adversidades em sua vida dizer a mesma coisa. O que muitos não sabem, é que a terapia psicológica não é indicada apenas para quem tem problemas, mas sim é uma maneira para aprender a se conhecer, e lidar melhor com as emoções. É conseguir entender que se tem o controle sobre o que se sente, aprendendo a ser dono de sua própria vida, se responsabilizando por tudo que lhe cabe, até mesmo o sofrer.
A psicoterapia, ou terapia psicológica, pode ser dividida em segmentos: individual para crianças, adolescentes, adultos e idosos; de grupo; de casal e de família, sendo um campo clínico e de investigação teórica da psicologia. O método básico utilizado é o manejo da transferência e da resistência em análise.
O psicoterapeuta, Deni Moreira, explica como se dá o processo dentro de um consultório. “O analisado, numa postura relaxada, é solicitado a dizer tudo o que lhe vem à mente - denominado método de associação livre. A terapia se dá em um Processo Terapêutico que é como atravessar um túnel. Neste túnel você vai rever muitas cenas da história da sua vida, de um ângulo completamente novo, fazendo conexões inusitadas entre os eventos e percebendo a magnitude do passado para moldar quem você é hoje”, conta.
Os benefícios desse tratamento são diversos, sendo o principal, a tomada de atitude do agente como próprio comandante de sua vida. Após a terapia, o paciente passa a compreender que tendo pensamentos mais centrados e equilibrados, terá maior discernimento para resolver situações de seu dia a dia com menos sofrimento psíquico ou talvez compreender o que é responsável por manter patologias como a neurose, a psicose e a perversão. “A psicoterapia faz você parar para refletir sobre a própria vida. Parar, observar e refletir permite muitas mudanças de orientação, sentido, rumo e aprofundamento da experiência de vida”, explica Deni.
EXEMPLOS REAIS
Duas pessoas, identificadas apenas por uma letra e a idade, são casos reais de pacientes que se trataram com a psicoterapia. Nos dois episódios, os dois personagens assumiram as rédeas de suas vidas e encontraram em si mesmos a solução e a forma de resolver os problemas.
Um deles é S, homem, de 37 anos. Há uns 20 anos ele começou no uso de drogas ilícitas, e depois de algumas paradas, retomou o uso. Procurou a terapia por acreditar que se encontrava em um poço sem fundo, na eminência de perder a família. Diante do trabalho psicoterápico, reassumiu sua posição de mantenedor da família. Não só no financeiro, mas também como a figura ímpar, a figura do chefe, do que dita - vale lembrar que não se está falando de ter um carrasco ou um ditador como chefe de família.
O segundo caso é de M, mulher, de 50 anos. A paciente tem algumas questões ligadas a uma dependência materna. Dependência que a sufocava, impedindo de desejar e de acreditar que seria capaz de ser e ter alguém. Com o trabalho psicoterápico, conseguiu se ver como administradora de sua vida e o que isso lhe traria. Convivendo também com as decepções, mas também com as conquistas de poder adquirir sua casa própria, seu “espaço” há tanto tempo querido.
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